Debido al largo horario laboral se han desarrollado actividades de relajamiento para los empleados, se han realizado investigaciones en donde se encuentra importante ya que esto ayuda a liberar la mente del estrés que produce el trabajo. si algunas veces en programas de televisión vemos que los japoneses tienen un espacio el cual todos los integrantes o la gran mayoría de trabajadores van a la terraza a realizar algún tipo de yoga o algo parecido, no es mas que una pausa activa muy bien elaborada, ya que esta culturo oriental conoce la importancia de tener una mente clara y tranquila.
En Colombia aun no se tiene esa cultura pero vemos que ya la gran mayoría de empresas lo han adoptado dentro de su programa de salud ocupacional necesario para evitar enfermedades causadas por el trabajo, tal vez algunas veces nos da pereza o nos reímos de estas actividades pero debemos darle la importancia que se merece ya que en Colombia solo se realizan por mucho dos pausas en el día estas de 10 minutos no mas.
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